На «деловом завтраке» представят меню для «Лучшей версии себя»
Очередной «деловой завтрак», который состоится 9 июля в гостинице «Темиринда», будет ближе, чем многие другие, к теме питания. Точнее – здорового, правильного питания, способного обеспечить тело оптимальным количеством энергии.
Проект «Лучшая версия себя» (ЛВС) представят его авторы — Андрей Войтович, более 40 лет внедряющий знания и практические методы сохранения и укрепления здоровья, и Надежда Соколова — персональный тренер по аэробике, фитнес-гимнастике, пилатесу и ЛФК с 25-летним опытом в этой сфере.
Мотивация для участия в этом «деловом завтраке» и причины не пропустить презентацию проекта ЛВС, пожалуй, есть у каждого, кто занимаясь любимым делом, развивая собственный бизнес, достигая всё новых успехов, вдруг осознаёт, что тело, в отличие от сломавшегося автомобиля, не сдашь на станцию техобслуживания. И заботиться о его исправном состоянии придётся только самому.
«Разрабатывая программу ЛВС, мы испытали на себе, всё, что готовы предложить теперь нашим слушателям, — рассказывает Надежда Соколова. — Мы исследовали как «устроены» наши привычки и как можно изменить жизнь, скорректировав привычные модели поведения».
Особое внимание уделяется физическим нагрузкам. И оказывается, просто приобрести абонемент в спортзал – совсем недостаточно, чтобы действительно обратить силу физических упражнений на пользу своему здоровью.
«Мы готовы рассказать, как изучить себя и определить, сколько нужно двигаться ежедневно, составить индивидуальный план тренировок, — говорит Надежда Соколова. – И, конечно, за завтраком мы станем говорить о правилах полезной еды. Моё «я» — это то, что я ем и пью». Эту фразу, слышали, наверняка, многие. Но мало кто владеет анализом базовых законов правильного питания. Между тем, это та сфера, в которой интуиция не всегда лучший помощник».
«Разговор о здоровье тела и души пройдёт в дружеской деловой атмосфере, — обещает модератор делового завтрака Елена Сирота — директор консалтинговой компании «Советник», депутат Городской Думы города Таганрога. – Думаю, что эта встреча поможет её участникам инициировать в своей жизни серьёзные перемены к лучшему».
На «деловой завтрак» приглашаются руководители и собственники предприятий — субъектов малого и среднего бизнеса. Количество мест ограничено. Подробности по тел.: +7 928 113-17-51
Кстати, узнать, как сбалансировать завтрак можно прямо сейчас, не дожидаясь вторника, посмотрев видеоурок от Надежды Соколовой.
